【オンライン】自粛で低下した心肺機能を復活！
オンライントレーニング開催情報
長期にわたる自粛生活により、以前より運動量が低下していませんか？
スポーツを楽しむ子どもはもちろん、成人であっても心肺機能が低下すると、
今までと同じ運動量でも疲労感が出たり、できていたことができなくなってしまったりと
影響を感じるところも多いはずです。
そこで今回は、子どもから大人まで、自宅で、短時間で
心肺機能を維持向上できるインターバルトレーニングをオンラインで開催いたします。
【自粛で低下した心肺機能を復活！】
短時間インターバルトレーニング
〈詳細〉
日時：5月10日 (日) 10:15〜10:45
対象：小学生〜一般成人
参加方法
1. 「LEAD PERFORMANCE STUDIO公式LINE」を友だち追加
公式LINE：https://lin.ee/BMaAQOL
2. 公式LINEのトークルームにて、下記内容を記載のうえメッセージを送信
・5/10オンライントレーニング参加希望
・氏名
・年齢または学年
・メールアドレス
3. LEADから参加のための情報をLINEかメールで受信
4. 開始時刻にトレーニングに参加
※オンライントレーニングにはオンラインミーティングアプリ「ZOOM」を使用します。
事前にダウンロードをお願いいたします。
ジュニアスポーツアカデミー